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第二百零四章 练功

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得我也是美女么?我这种级别的美女,当然也要学一点防狼术了!”朱萍一本正经地说。

    “……好吧,那大家就开始吧!”叶凡无所谓地说,然后带着她们走到院子里。

    现在是大冷天,加上这里处于山中,温度还是非常低的,平时都需要穿两三件厚衣服,早上更冷,众人出到外面来,除了叶凡和张馨两人外,另外三人都下意识地打了一个寒颤。

    “好冷!”莫雪晴脖子一缩,说道。

    “我现在教你们的,都是一些外功,也就是不需要内功心法的功夫,这些都是非常实用的功夫,在对付一般人时能起一些作用。”叶凡一边说,一边拉开了架势。

    “那你能不能教我们内功?”莫雪晴问题。

    “内功的话,需要找时间练习,而现在婷婷姐要拍广告,所以时间上不合适,等到拍完了,我可以抽出时间来教你们。”叶凡正色说道。

    “好,先练外功也行,快开始吧,都要冷死了。”许婷婷牙齿都冷得打起架来了,说道。

    “好,你们跟着我。”叶凡微微一笑,然后便开始打起拳来。

    众人都不是笨人,加上叶凡打得也不快,所以很快就能跟得上了,虽然看上去有气无力,但至少动作是跟上了。

    红了一会,叶凡便停下来,让她们自己打,然后他就在一边指导着。

    “雪晴姐,出拳要有力,你这么软绵绵的,打到对方身上有用么?”叶凡走到莫雪晴身边,摇头说。

    “可是我不会出力啊!”莫雪晴委屈地说。

    “我来教你,你先收回拳,然后提气,将自己的力量集中到出拳的手上,然后猛然出击,这样效果就好多了。”叶凡说道。

    他是手把手的教,身子自然难免贴了上去,莫雪晴顿时感觉到有点不对劲起来,一种娇羞的感觉涌了上来,心跳也快了。

    “别胡思乱想,认真一点!”叶凡脸一扳,小声说道。

    莫雪晴脸一红,连忙收回心思,白了他一眼,小声说:“你凶什么凶,就不能好好说话?”

    叶凡哭笑不得,只能摇了摇头,继续指正她的动作,直到她能正确打出来了,这才走到了许婷婷身边,指导她的动作。

    跟莫雪晴一样,在他贴身指导的时候,许婷婷也是心跳都加快了,叶凡身上有一种特殊的气质,让女人都无法抵抗,虽然他没有做出什么动作来,可是许婷婷就是有点情不自禁,脸也红了起来。

    “专心练功!”叶凡一把拍在她肩膀上,斥道。

    “你欺负人!”许婷婷让他拍醒,不由得委屈地说。

    “练功就要有练功的样,不专心是练不好的!”叶凡扳着脸说。

    “哼,我知道了,得瑟!”许婷婷娇哼一声,倒也真的收回了那胡思乱想,认真地听着他的指导。

    等叶凡来到了朱萍身边,看到她正在认真地练习着,动作上倒也不错,但是也跟莫雪晴两人一样,没有领会如果发力的技巧,便同样指导起来。

    练了差不多一个小时,叶凡就叫停了:“好了,第一天就这样,下午拍完广告后,可以继续。”

    “这样就不练了啊?可是我还想练,正上瘾呢!”许婷婷说道。

    “不行,刚开始不能练太久,特别是你们这种体质的人,练太久了你会受不了的,一会别想出去拍广告了。”叶凡认真地说。

    “不会吧,我感觉没事啊!”许婷婷说道。

    “那你现在走多几步看看!”叶凡淡淡地说。

    许婷婷走了一会,果然眉头一皱,说道:“不行了,我的脚好酸!”

    “所以说,别练太久,一会做点放松的动作,不然你今天就别想工作了。”叶凡一本正经地说。

    这一次许婷婷不敢反对了,众人都开始做着放松的动作,十分钟后,便全部回到了室内。

    “你们互相帮对方放松肌肉,这样才不会有什么不适感。”叶凡交待她们。

    四个人,正好可以互相帮助。

    看到她们都听话的,叶凡便走进厨房里,开始鼓捣早餐,今天起得早,就不用龙青青过来帮忙了。

    “其实啊,如果让小凡帮我们按的话,效果会非常好,他的手法比起专业的中医推拿还要好。”张馨一边帮朱萍按着,一边说道。

    “他还会推拿啊?”朱萍惊讶地说。

    “嗯,他的医术很高明的,只是并没有做一个全职医生的打算,否则的话,绝对也是一个神医级别的。至于推拿么,真的非常厉害,我们以前练功时,就是靠着他的推拿,否则在那种强度下,根本就无法承受得了。”张馨认真地说。

    “有那么神奇?”朱萍不相信地说。

    “如果你,以后可以让他帮你。”张馨笑了笑说。

    朱萍脸上一红,说道:“还是算了吧,让一个男孩子帮我按,会非常不习惯的。”

    “你是想多了,其实都是很正规的,又不是那种乱七八糟的手法,你怕什么?再说了,我们都在这里,他也不敢乱来啊!”张馨娇笑道。
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